高雄有家健身中心的部落格

熏予學生心得：
雖然一開始是跟著朋友來的，其實沒有什麼明確的目標。很慶幸第一堂體驗課程遇到有家教練🥺✨
因為是初學者所以一開始是懵懵懂懂的，所以就試試看的心態買了教練課 

教練上課氣氛輕鬆，是位蠻有趣的教練，但會隨時觀察學生的狀況，並適時的給予鼓勵跟幫助，這點我覺得很棒！動作上示範的時候也會詳細的說明發力位置，也會適時的糾正動作
（雖然每次上完課都爆汗全身痠痛）
上完課也會帶一下怎麼拉筋、放鬆之類的。
這應該就是有專業的教練在旁邊指導的最大差別吧✨
而且教練也讓我有了想認真運動的動力了

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