高雄有家健身中心的部落格

學員年齡：23

教練心得：
一開始訓練時不知道怎麼發力的雅欣，在我們慢慢的教導以及努力的自主訓練後，每次訓練的那個部位都很有感覺👏🏼，我覺得雅欣最努力的就是儘管工作上大夜班，下班後還是準時到健身房報道，非常的認真，體態上也有很大的進步💯

對自己身材本來沒有自信的她，來健身房的目標就是讓自己看起來有腰身有臀，每次練腿都說痠了三到四天，上課從來不喊累，最後也有了很棒的體態，也變得很有自信✨，希望課程結束後她還會多多來自主訓練💪🏼

學生心得：
來有家健身的這半年上了教練課，一開始身體的感受度很差，完全不知道怎麼控制😛，到後來感受度變的很好，屁股也變的比剛來的時候還要翹🤩，謝謝他們兩位用心的教導以及魔鬼訓練，到健身房上教練課維持體態，不僅可以避免自己做錯的動作造成身體傷害，還可以在健身房快樂運動👍我會推薦我想健身的朋友來有家健身找有家優秀的教練🥳

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