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教練心得
第一次接觸孟琪時，了解到先前她透過飲食控制讓體重下降了一些，但同時也流失很多肌肉，體力變得不如以往😓 因此下定決心加入健身房，上課過程中非常認真的練習學習正確的發力，大大提升了運動成效👏🏼 也讓體力變得越來越好，體態也因此改變很多，真的很開心看到孟琪的改變，希望孟琪可以繼續保持👍

學生心得
健身後，減脂的改變比一開始自主飲食控制來的明顯許多，很多人發現我瘦了🥳
過完這個新年後，同事也有感我明顯瘦身，家人也因此開始運動，感覺自快己變減肥大使了🤗
透過課程學習到正確的肌肉發力，真的很感謝兩位美女教練😙

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