高雄有家健身中心的部落格

學員心得：
接觸健身雖然只有短短半年多一點的時間，但這半年每一次上課我都覺得很開心很充實，甚至還瘦了10公斤呢🥳

每一次上課時教練都很專業及詳細的講解及示範每個動作給我看、幫我調整正確的姿勢、教導我要用哪個肌群發力才能正確及有效的訓練到想要練的部位，讓我在運動時感到無比的放心及安全😌因為有你們在我身旁，讓我在運動時能夠相信自己辦得到並不斷突破自己的極限，能遇到你們這麼好的教練我真的覺得很幸運😚

教練除了指導我正確的運動姿勢外，也都會額外花時間指導我正確的飲食觀念、關心我的身體訓練狀況，讓我能以健康的方式瘦下來，令我最感動事情是在每個月我量體脂前我的教練比我還緊張，但在我體脂下降的時候比我還要更開心🥰
我怎麼這麼幸運能有這麼好的你們！

一開始的我，不太喜歡運動，進健身房只是想說試試看，但因為你們，我真心的愛上了運動這件事情，每次被轟炸完之後，都覺得好爽好開心🤣
現在一天沒動都會覺得怪怪的呢！

非常謝謝有家教練，能在接觸健身的路上一開始就遇到了你們，因為有你們，才讓我能堅持不斷努力到現在，也讓我真正愛上運動，有你們的我真的非常非常幸福🥰

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