高雄有家健身中心的部落格

良穗學生心得：
一開始來上課只想著有動有流汗就好，但上了幾堂課下來，明明沒有特別針對哪個部位，但原本每晚睡到一半都會痛醒的後背，漸漸沒那麼痛了，真的是非常意外的收穫。
在上課過程中，每次提出覺得哪裡不舒服，教練都會詳細詢問並解釋造成的原因，然後調整我的動作，超級有耐心，而且其實有時候自己當下可能感覺不到酸，也都是教練說我有用對地方才覺得安心，謝謝教練讓我第一次健身就有這麼好的體驗，我會繼續努力加油的

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