梅菁學員心得：
第一次上健身房，
本來排斥一對一的教學，
但這邊可以選擇女生教練，
對我來說可以運動的比較自在！
三年沒有運動的我，
在美女教練專業協助下，
讓健身沒經驗的我快速上手！
教練會關心課後身體狀況，
調整課程內容&協助處理肌肉痠痛問題，
上課細心解說機械操作的使用方式，
並且細部動作的指導。
經過一個月的努力～
讓我身形有很大的改變，
衣服都小一碼了！
繼續朝著我的目標體脂邁進！
以教練的體態為目標💪🏻
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