玗薇學員心得:
第一次接觸健身課程,剛開始學習覺得動作很難,不會使用身體各部位的肌肉出力,但在教練細心的指導中,身體漸漸進入狀況,對於本身就有嚴重駝背的我,駝背的部分也漸漸矯正當中,另外一位教練主要會針對飲食的部分做客製化調整,讓我知道減脂跟增肌在吃這塊不一定是痛苦的,可以健康吃健康減、效果也比想像中來得好

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