高雄有家健身中心的部落格

鎵溱學生心得：
過去也去過其他知名健身房自己運動，不知道自己在做什麼運動，看旁邊的人做什麼就跟著做，常常痠痛的地方都是肩膀、腰，很高興自己決定報名有家健身，遇到很專業教練們 ，透過他們的指導，我才知道自己之前都給自己一堆身體潛在傷害，但現在我知道該用哪裡發力，該如何給自己的肌肉刺激，即使課程結束後，也能夠自己訓練不怕受傷，而且教練相當貼心的會一直關心我每次訓練前後酸痛的狀態，平時自己訓練的狀態，飲食有沒有問題，真心推薦 👍🏻👍🏻👍🏻

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