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中正1 協會2.jpg

顥軒學生心得：
我從一個完全不懂健身的菜鳥，慢慢學習到如何使用器材跟正確方式
我很感謝我的教練們，一次次的耐心教導與磨練，因為我本身身
體狀況跟別人不同很多器材與姿勢都不能做，但教練們還是為了
我訂製出適合我的健身方式😌。

每次上課都會很耐心配合我身體狀況，給予改善方式與身體的淺
能，也會專注的指導我身體的姿勢與關心我是否會不舒服且可否
繼續訓練，也會給我適當的休息時間，讓身體可以習慣👍。

不只在上課時，在平常自我練習時也會關心與指導，也會教導我
飲食部分該如何配合，如何算出自己一天該吃的熱量，大大的提
高健身的成果。真的很感謝兩位教練的耐心教導與關心(moon halo)。

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