高雄有家健身中心的部落格

泯蓁學生心得：
自從接續接觸了重訓！讓我有不一樣的改變(please!)原本走樓梯都會喘，現在體能變得比較好也不喘了覺得自己年輕了5歲❤️❤️❤️！非常感謝教練的教導！以及糾正不良的姿勢讓我知道正確訓練肌群的位置！每一次都非常期待教練的訓練！且重訓可以是可以一輩子的受用！讓我可以決定自己要訓練的菜單，且投資這項運動真的非常值得(please!)！
我的教練非常的有耐心跟細心，真的非常感謝！重訓的訓練讓我瘦了5公斤! 還有體態的改變！現在一天都沒有重訓都會覺得怪怪的！
非常感謝重訓讓我愛上運動，也感謝我的教練！🤩現在的我非常開心且有自信！真的沒有做不到的事！希望未來的我可以再有更進階的訓練！再次也感謝我的朋友讓我認識重訓❤️！

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