高雄有家健身中心的部落格

靖琦學生心得：
超喜歡我的教練，每次都很期待上教練課的😆因為教練很細心也很專業的在教我們每個動作，當我們有錯誤時，也會即時糾正我們，像是在做重訓時，會問我們哪裡痠痛，若痠痛的地方不對，代表我們出力的地方不對，而且教練在教任何動作前，也都會親自示範動作，告訴我們發力的部位是哪裡，練的肌群是哪裡，真的很細心很專業🧐，當我們有任何問題時，教練也會很細心的回答我們，教練人超好還會跟我們聊天，我很喜歡教練課，以前我不會練重訓、無氧運動，只會做有氧運動，但上了教練課後，可以因為運動讓自己的體態有更進一步的發展，真是太好了!🥳

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