高雄有家健身中心的部落格

筠靚學生心得：
第一次接觸健身是在5月的時候，以往吃著年輕的老本，加上四肢也都算纖細，老實說其實不太能理解花費健身的意義，一直到有一天發現，連簡單爬個都市小山，都讓我氣喘如牛，少吃點東西就能瘦的能力漸漸消失，於是開始正視健身這件事。

以前以為四肢纖細是優點，沒想到在健身的路上來說是很吃虧的一件事! 四肢無力加上體力差，讓剛入門健身的我不知道怎麼正確運動，還好遇到有家教練，總是激勵著我，遇到相對急性子的我(即著想有腹肌就滿足的女性)，他也以他的節奏帶著我循序漸進的運動，
充分的展現了他的專業!

教練會正視你的需要，並適度調整動作，讓我了解到注重姿勢的正確大於一切!選擇運動找有家就對了！

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