高雄有家健身中心的部落格

彥婷學員心得：
當初會來健身房的原因，主要是減重來到了長期的停滯期，所以想借助重訓的幫助突破瓶頸，並持續達到想要的體態(please!)。
一開始使用器材，會害怕錯誤姿勢造成傷害，所以選擇上教練課程💪🏼。
果然上教練課是對的! 教練們會耐心的講解動作，並且說明人體工學與動作操作😯。
上起課來事半功倍之外，也因自主練習也不會輕易忘記。
上教練課程是尊重專業，尊重專業才能得到最佳路徑👍🏼。

Facebook : https://www.facebook.com/ksthegym/
Instagram : https://www.instagram.com/ksthegym/?hl=zh-tw
地址: 高雄市建國三路437號B1
聯絡電話: 07 261 0707
官網: https://www.ksthegym.com/

#高雄健身房 #健身 #健身中心  #健身教練   #女教練 #私人教練 #一對一教練課 #一對一教學  #重訓 #重訓女孩  #健身女孩 #不綁約 #自主訓練  #運動 #健身房  #訓練  #核心訓練 #徒手訓鍊 #有氧運動 #健身教學 #一對一 #肌肉 #增肌減脂 #翹臀 #瘦身 #居家運動 #健康 #肌力訓練  #健身教學 #教練