高雄有家健身中心的部落格

皓雲學生心得：
之前在知名連鎖健身房運動了一年左右的時間，雖然有達到減重的效果，但對於很多健身知識跟動作都一知半解的瞎練，總感覺無法達到自己想要的感覺。

之後google到了有家健身房，發現場地雖然不大，但該有的器材都有，麻雀雖小五臟俱全，而且收費非常便宜，因此讓我有多餘的預算可以上教練課。

非常感謝教練，讓我很驚訝的是，雖然很年輕，但是無論人體肌肉構造，運動訓練的基礎理論，知識豐富得令人驚訝，如何從熱身徵召肌肉、增加負荷等等，更是會在旁邊隨時糾正錯誤的動作，讓我對健身有更深入的了解，大推鮮肉教練❤️❤️❤️

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