高雄有家健身中心的部落格

平本學員心得：
感謝過去教練的教學和指導，在教練課過程中，教練展現得非常專業，不僅能配置適合訓練強度，訓練過程中也不時提醒正確的姿勢，甚至提供簡單易懂的方法幫忙矯正，讓訓練能夠更順利的進行。此外，教練亦會在過程中介紹肌肉的作用、分布和如何作動，並提供正確的運動觀念，矯正了我之前的一些錯誤觀念，讓我在課堂外能有知識基礎更了解訓練，讓我可以在自主訓練時能更順利且進步。再次感謝教練的幫助！

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