高雄有家健身中心的部落格

姿婷學生心得 ：當初來健身房運動只是想做一些重訓，然後順便來健身房跑跑步而已，來上課後慢慢學習重訓的知識，才知道原來很多動作都是需要一些調整和細節才能有那個部位的感覺，練到現在慢慢地進步，體脂降很有感真的有開心，雖然不是要有多好的身材，但看到自己能夠慢慢地進步也是很有成就感的一件事。

Facebook : https://www.facebook.com/thegymone
Instagram : https://www.instagram.com/thegymone/?hl=zh-tw
地址: 高雄市自由二路118號b1
聯絡電話: 07 556 2777
官網: https://www.ksthegym.com/

#高雄健身房 #高雄健身 #高雄健身中心  #高雄健身教練   #高雄女教練 #高雄私人教練 #高雄一對一教練課 #高雄一對一教學  #高雄重訓 #重訓女孩  #健身女孩 #高雄 #自主訓練  #高雄運動 #健身房  #訓練  #核心訓練 #徒手訓鍊 #有氧運動 #健身教學 #高雄一對一 #肌肉 #增肌減脂 #翹臀 #瘦身 #運動 #健康 #高雄肌力訓練  #高雄健身教學 #高雄教練