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士鋐學生心得：
剛加入有家時有送一堂教練課，當時教練問了我一句「你想要變成什麼樣子，有沒有決心」
我便開始上起了教練課。
有家的教練讓我覺得跟外面的差異是，在整個的課程中，專業的指導中，更是依照學員的目標做量身的規劃（飲食、訓練項目等等）週期到了還會主動提醒學員測量inbody 進而去調整更多的細節。
讓我印象最深刻的是，當我拿出inbody 給教練看時，他們說他們也很有成就感。
在這樣的互動中，也警惕著我不能讓教練失望，更讓我對健身更有熱情以及衝勁。
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