高雄有家健身中心的部落格

品潔學生心得：
剛認識有家是因爲朋友介紹，
體驗課後發現教練跟環境都很優質，價格也親民。
教練們專業又細心，
訓練過程中如果動作有不自覺的跑掉，都會被一一修正，
學員們上完課程後
能自主訓練，不用怕受傷。
記得第一次上課教練提到，
買教練課是為了能夠學會自己做正確的訓練
（而且有家不會強迫推銷）
教練們會關心學員訓練後肌肉或有沒有痠痛的反應，
以及調整飲食。
教練會激出學員的極限，
讓學生達到自己以為無法做到的。
雖然上課期間身體覺得很累，但隔天會發現原來是完全可以負荷的訓練量，
每次上課都覺得時間過好快。在上完課的同時我也成功養成運動習慣，
身體跟心理健康都得到明顯改善，謝謝教練們！

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