高雄有家健身中心的部落格

佩芸學生心得：
超推有家教練！！
很女性/初學者友好的健身房,一開始是看到包月很划算,以前有朋友教的基礎,原本只是想自己練,但上教練體驗課一次後,才發現自己之前很多動作不正確,甚至會容易傷到腰,於是果斷決定報名教練課。教練非常仔細、耐心、溫柔,也會在課後關心身體跟感受如何,更重要的是,教練教會/改正我很多以前做錯的,很明顯能感覺到發力位的不同,也都不會再有膝蓋或不舒服的問題。短短一個月的時間,沒有飲食控制,體重輕了,體態也明顯變好,真的很謝謝教練的專業跟有家健身房友善的環境!!（後來姊姊也一起來包月運動了)很可惜因為長年在國外,以後如果回來也會
繼續來有家、找教練💪😍

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