高雄有家健身中心的部落格

榆芮學生心得：
起初因為想養成規律運動的習慣來到健身房，接觸教練課後發現我不僅器材操作錯誤，在運動時肌肉發力的位置也常常不對，導致無效訓練。感謝教練耐心且有系統的訓練，以及在飲食上的督促，讓我越來越能抓到運動的感覺，體脂在一個月左右就有所下降，除了成就感大大提升之外，也漸漸會想讓自己體態變得更好！

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