高雄有家健身中心的部落格

仲廷學生心得：
免費諮詢課程時，對於自己身體狀態，跟體能上的虛弱感到驚訝，立刻報名課程。追求的不是別的，而是身體上的舒適，希望一個舒服的身體，可以為我帶來平靜的心靈。
每次跟教練上課都有許多新發現，要訓練的不少，需要加強的更多，這對我來說，是一趟肢體再認識的旅程。從沒想過，一輩子跟隨著我的駝背，可以如此容易而且在短時間內調整。
教練的專業讓學員感覺很安心，無論是運動項目的調整，運動頻率設定，各種器材動作之間的相似跟差異性，都說明得非常清楚，甚至運動後的伸展放鬆也會詳細指導，運動前器材使用介紹跟安全更是第一優先。
教練也提供臉書的社群介紹簡易的運動知識。
就連疫情期間，也鼓勵學員在家自主運動，或是提供線上課程。
經過這八個月的課程，現在能站得更挺，疼痛更少，體力更好，無論是生活或是工作，都感覺更自在輕鬆自在。

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