高雄有家健身中心的部落格

品恩學生心得 ：
剛開始上課，會發現身體有些緊繃，回去隨著教練的指導說要常用滾筒放鬆和暖身，才漸漸把身體的感覺抓回來，起初來運動是為了要減肥，希望透過專業的指導與飲食的控制，讓體重降下來，也順便讓身體可以在這段時間好好的調養，感謝兩位教練，看出我身體上的一些問題，在上課的時間裡，體重和體脂都有下降真的很開心，也希望身體的部分可以越來越好

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