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薇庭學生心得：
來有家健身房是我爬文許久才決定來試試看，一開始因為很沒自信真的會怕來上健身房，不過自從找了教練後，整個改變了我對健身房的恐懼感😂。從1月開始接觸健身重訓到現在11月，將近半年多的時間使我體脂下降了很多，雖然中間因為疫情停了三個月，不過這也沒有使我鬆懈，反而讓我瞭解如何去調整飲食➕在家自主訓練來繼續維持體態。
每次的教練課程都會細心教導、示範每個動作及器材的使用，幫我調整正確的姿勢還有讓我理解所有的動作及器材有效的訓練到哪個部位。課後也會教導我一些飲食的觀念，還有平常自主訓練的狀況。一開始的我很依賴教練課，不過到現在我也能自主訓練。每個月最期待的是就是Inbody，看著自己一點一點的朝著目標前進真的很開心。
在我第一次接觸到健身就能遇到這麼棒的教練，真的非常謝謝教練，因為有你們，我才能堅持到現在，我還是會繼續努力加油的💪🏻
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