高雄有家健身中心的部落格

悅綺學生心得：
當初決定上教練課，是希望有專業人士直接帶我入門，少走些冤枉路，畢竟時間最珍貴。
這段日子，教練會針對我想改善的地方去教學、設計菜單，以及建立觀念；平常會把關我的飲食，告訴我何謂健康的食物；每當遇到問題及壓力太大時，也都會耐心回答我、鼓勵我，讓我有動力堅持下去。
我認為健身是場馬拉松賽，路途漫長，暫時看不到終點，因此將運動培養成生活習慣，才能快樂地持之以恆。
課程結束後，我發現駝背的壞習慣大幅地改善，因此只要願意付出，一定會有收穫，分享給其他還在徬徨的夥伴們。

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