高雄有家健身中心的部落格

亦俊學員心得:
以往一直斷斷續續有運動習慣，但都沒辦法根治姿勢不正確和吃不胖的體質問題，最後選定來有家健身房報名，希望能夠有突破。
最開始的問卷調查很好的讓健身房幫我挑選教練，讓我認識到有家的兩位教練，在教學過程中是非常認真而且專業的，一開始我根本認不清有這麼多肌群和訓練姿勢，教練也很好的幫助我調整動作，使我在特定肌群上有更好的感受，也能夠適當調整我的訓練節奏，在稍微弱勢的肌群上做加強訓練，也給我很多安排自主訓練的建議，三個月下來真的學到很多東西，身材也確實有明顯增長，真的很推薦有家健身房~

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