育葳學生心得：

在路上意外發現有家健身房，抱著嘗試的心理報名體驗課，

經過教練的說明才發現原來自己的身體狀況有很多需要改善的地方。

上了兩個多月的教練課，發現自己漸漸變得不一樣了，

從初學者懵懵懂懂到現在竟然可以獨立的去做一些重訓的動作，

更重要的是我漸漸培養了運動的習慣。

這些都要謝謝兩位教練非常有耐心的指導，讓我知道要怎麼正確訓練肌群，讓自己訓練時也不會受傷。

在上課的空檔教練也會跟我聊天，給予正向的鼓勵。

期許自己可以一直保持運動的熱忱繼續下去，

真的非常謝謝有家❤️如果還沒開始運動的朋友們真的可以來嘗試看看！

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